2025년 5월 둘째주 식단입니다.(5.12~5.18)  

2025년 5월 첫째주 식단입니다.(5.05~5.11)  

2025년 4월 다섯째주 식단입니다.(4.28~5.04)  

2025년 4월 넷째주 식단입니다. (4.21~4.27)  

2025년 4월 셋째주 식단입니다(4.14~4.20)  

2025년 4월 둘째주 식단입니다. (4.7~4.13)  

2025년 4월 첫째주 식단입니다.(3.31~4.6)  

2025년 3월 넷째주 식단입니다. ( 3.24 ~ 3.30 )  

2024년 11월 다섯째주 식단입니다.(11.25~12.1)  

2024년 11월 넷째주 식단입니다.(11.18~11.24)  

식단 사진입니다.  

2024년 11월 셋째주 식단입니다.(11.11~11.17)